コアリズム初日。メタボリメジャーでヤバス！

アマゾンで買ったメタボリメジャー（２８４円）。これがなかなか良くできていて、先端がフックできて計りやすくなってたり、BMIが計れたり、厚労省が（勝手に）決めたメタボ基準値（男性85cm、女性90cm。ま、意味ない数字だと思いますけどね・・・）以上の部分が赤く染まってて危機感を煽ってくれたり(；´Д｀) 。

で、コアリズムを始めるに当たって、久々に我が腹周りをこのメタボリメジャーで計ってみたわけで。
・・・ヤバイです。赤寸前ですΣ（￣∇￣；）メタボ危機勃発間近・・・

というわけでコアリズム

コアリズム初日は「キックスタート」という一枚。腰の動かし方をおねーさん方が丁寧に教えてくれます。これだけでもじわっと汗をかきました。けっこう難しいスね。もう一回ぐらいやった後で基本プログラムに入ります。まーしばらく続けて成果のほどをご報告できれば幸いですなり（￣∇￣；）。目標マイナス8センチ。