117kg→67kg

1年で50kg減！ オタキング・岡田斗司夫のダイエット法

これはすごい。オタキング、最近痩せてきたと思ってたら、まーまるっきり別人に。
名付けて「レコーディング・ダイエット」だそーな。食べたもののカロリーをいちいち記録するというダイエット法。これを続けると自然にすーっと体重が落ちていくんだと。ほんまかいな。ま、確かに一日の摂取カロリーを計算できるようになるのはよいことだわな。やってみるか。
あと、「書くのがめんどくさくなって食べなくなる」ってｗ。　→著書